Sok fogyókúrázó már kipróbálta, sokan csak ezután fogják, a csoda káposzta leves diétát
Mit érdemes tudni ezzel a diétával kapcsolatban?
Dr. Peter Schleicher immunológus a pácienseinek gyógyszerként írja fel a káposztalevest, mert szerinte ez a diéta méregtelenít és megszabadít a felesleges kilóktól.
E híres diéta hatóanyagai egyszerre négy szinten végzik a testben a méreg- és salakanyagok „lecsapolását": az emésztő-, az immun-, és a nyirokrendszerben, illetve a vérkeringésben.
A káposztaleves tápláló és egészséges, ráadásul rengeteg vitamint tartalmaz. Bátran fogyaszthatsz belőle annyit, amennyi jólesik, biztosan nem ártasz vele a szervezetednek.
Jó tanácsok:
A diéta ideje alatt szigorúan tilos az alkohol!
Nem szabad krumplit enni (kivéve, amikor kimondottan ajánlott), cukrot, kenyeret, rántott ételeket fogyasztani.
A szénsavas italokról is le kell mondani. Szomjoltásra csakis víz, cukormentes gyümölcslé, citromlé, sovány tej vagy kefir alkalmas.
Ha nem szereted a marhahúst, nyugodtan helyettesítheted hallal vagy sovány sült csirkével egyszer egy héten.
A kávézás megengedett a diéta alatt, ám lehet, hogy néhány nap után úgy érzed, nincs rá szükséged.
Az alaplevesből annyit lehet enni, amennyit csak akarunk. Minél többet eszünk, annál többet fogyunk.
Két hétnél tovább ne alkalmazd a diétát. Néhány hét szünetet mindenképpen iktass be és egyél változatosan mielőtt újra kezded, egyébként pedig bármilyen gyakran bevethető.Ha követjük az előírásokat, a hét nap alatt szervezetünk megtisztul a salakanyagoktól, és nagyon jól érezzük magunkat, mivel a súlyunk csökken, teherbírásunk és energiánk növekszik.
Utolsó kommentek